Desistir é apenas questão de Opnião…
Você é seu Maior desafio! A superação está para além de movimentos e fortalecimentos dos músculos, está na fé em que temos em nós mesmos. Está em saber que nenhuma queda ou cansaço é definitivo, é saber que podemos nos reerguer sempre que somos colocados diante dos desafios da vida. . O treino muito nos […]
Levantar peso te assusta?
Pra começar a treinar, preciso levantar muito peso? Oi queridinhos do Coach, tudo bem com vocês? Vamos Lá… Todos podem praticar Levantamento de Peso Olímpico! Primeiramente, sem a técnica apropriada você não vai conseguir levantar muito peso e nem vai tentar, pois, os professores não vão deixar. O começo exige muita paciência, muita atenção a […]
Vem Ser Kahu!
