SUA TRANSFORMAÇÃO
COMEÇA HOJE!
Pioneira em Curitiba há 8 anos, a Kahu não é só uma academia, é a sua nova comunidade. Abandone a monotonia, venha treinar sem julgamentos e descubra que você pode ser muito mais forte do que imagina!
VIVA A
EXPERIÊNCIA
KAHU
Experiência
Torne-se mais forte do que suas melhores desculpas!
Oiii! Somos a Kahu CrossFit, a academia de CrossFit com a galera mais IRADA do Sul do Mundo.
Pioneiras da modalidade em Curitiba, proporcionando SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA a mais de 2000 alunos. A Kahu não é só uma academia, mas também uma comunidade de pessoas iguais a VOCÊ que quer mudar seu estilo de vida, num ambiente sem julgamentos e com suporte de amigos e profissionais.
Sabe aquela pergunta reciosa: "O que estou fazendo aqui?" Será respondida não em palavras, mas com transformações reais no seu corpo, mente e estilo de vida.
COMO COMEÇAR NA KAHU?
Você já conhece o box, viu a estrutura e sabe quem treina aprova. Agora é só seguir esses 3 passos!
1. Agende sua Experiência
Preencha o formulário abaixo. É rápido e fácil e nossa equipe marcará o melhor horário para você.
2. Chegue com Conforto
Venha 15 minutos antes. Temos estacionamento ao lado para que você não perca tempo buscando vaga.
3. Treine e Sue!
Nossos coaches vão adaptar o treino ao seu ritmo. Você não precisa ter experiência!
VEJA NOSSO AMBIENTE
Conheça a estrutura premium que espera por você todos os dias. Muito mais do que um box tradicional.
MODALIDADES KAHU
Muito além do CrossFit tradicional. Aulas específicas para aprimorar técnicas, ganhar força ou suar até a última gota.
VO2Max
Eleve seu condicionamento! Treino intervalado focado no peso corporal. Objetivo: até 700kcal por treino.
Maromba
Foco em força. Levantamentos base (Bench Press, Deadlift e Squat) criando a fundação para o CrossFit.
Barbell Club
Aprimoramento total em Levantamento de Peso Olímpico. Uma hora focada apenas nos movimentos de barra.
Mobility & Flex
Prevenção com Yoga e Pilates solo. Coloque a mente no melhor estado e ganhe mobilidade vital.
Kia Kaha Performa
Aulas para os competitivos. Periodização focada em preparar alunos para grandes campeonatos Kahu.
Calisthenics/Bootcamp
Domine os Muscle Ups ou experimente nosso Bootcamp com Cardio Burn. Aniquilador de monotonia.
O QUE É CROSSFIT?
Sucesso no mundo, o CrossFit é um programa de treinamento funcional de força, emagrecimento e
condicionamento físico geral, SUPER DINÂMICO, sem a rotina monótona de exercícios das academias
tradicionais, com o objetivo de otimizar ganhos a saúde e bem estar físico e mental de seus
praticantes, quer seja uma dona de casa, atleta ou simplesmente alguém em busca de qualidade de
vida.
Espere se divertir, fazer amigos, saltar, agachar, remar, correr, mover
cargas e explorar o potencial do seu fitness ao máximo!
Arraste ou clique nas setas para explorar
A Kahu é para você!
Não importa se você é um atleta avançado ou se nunca pisou em uma academia. Nossa infraestrutura e metodologia foram pensadas para abraçar absolutamente a todos.
Infraestrutura Completa
Equipamentos de alta performance incluindo Remos, Air Bikes e modernos setups de LPO. Amplo espaço de treino, vestiários com chuveiro quente e armários.
Terceira Idade & Adaptações
Temos orgulho de atender idosos e perfis com recomendações médicas específicas. Todo o treino é 100% adaptado para sua mobilidade e segurança.
Gympass e Totalpass
Aceitamos os maiores planos corporativos! Traga seu benefício e integre nossa comunidade com total flexibilidade.
UMA ABORDAGEM ÚNICA!
Não oferecemos apenas acesso a uma academia, mas sim o que você precisa para ter sucesso em sua jornada para uma vida mais ATIVA E SAUDÁVEL. Nosso diferencial está em uma abordagem ÚNICA para o Fitness, reunindo:
Treinadores Especialistas
Treinadores especialistas em CrossFit para guiar você em cada movimento com segurança.
Treinos Inclusivos
Para TODOS, do iniciante que nunca treinou ao atleta avançado.
Aulas Dinâmicas
Aulas empolgantes e sem monotonia, para você nunca mais ficar entediado treinando.
A Comunidade
Uma comunidade onde JUNTOS transformaremos o seu estilo de vida para sempre.
Iniciante no CrossFit?
Não se Preocupe
Temos aulas fundamentais ou treinos adaptativos onde aprenderá os movimentos básicos do
CrossFit sob o olhar atento de nossos Coaches.
Tudo será no seu tempo, seu ritmo, com progressões
adaptadas ao seu nível real de condicionamento.
Começará aprendendo o básico e evoluirá treino a treino!
QUEM TREINA APROVA
Mais de 2000 alunos já transformaram suas vidas. Veja o que dizem sobre nós.
NOSSOS EVENTOS
Na Kahu, não apenas treinamos, mas criamos laços. Nossos Murphs, campeonatos internos e confraternizações são lendários na cidade.
Campeonato Interno
O maior teste do ano para nossos alunos e atletas. Venha provar seu fitness e celebrar com a comunidade.
Desafio Murph Anual
Nos reunimos para este WOD intenso seguido de um mega churrasco e confraternização da galera.
Aulão de Sábado
Aulão especial em trios. Traga um amigo para conhecer a Kahu e participe dessa energia sem igual.
Siga @kahucrossfit
Acompanhe nossa rotina, dicas de treino, técnica e muita energia no nosso feed do Instagram.
PERGUNTAS FREQUENTES
A Kahu CrossFit é uma comunidade sem diferenças, queremos simplesmente ajudar VOCÊ a conquistar seus Objetivos de forma segura e prazerosa! Nosso treino é totalmente adaptável.
Qualquer pessoa! Quer seja uma dona de casa, atleta ou simplesmente alguém em busca de qualidade de vida, os movimentos são adaptados ao seu nível atual de condicionamento físico.
O CrossFit é um programa super dinâmico, sem a rotina monótona de exercícios das academias tradicionais. Espere se divertir, saltar, agachar, remar e explorar o potencial do seu fitness ao máximo!
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Peixoto, 865 - Centro
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