Nutrição para cuidar da sua pele:
Pele bonita é sinônimo de alimentação saudável! À medida que vamos envelhecendo, nossa pele sofre, devido à exposição a fatores como sol, vento, compostos químicos, fumaça. Sem contar a influência negativa da ingestão de produtos industrializados, ultra processados, excesso de aromatizantes e conservantes que causam estresse ao nosso corpo e aumentam oxidação da pele. Mantê-la […]
Desistir é apenas questão de Opnião…
Você é seu Maior desafio! A superação está para além de movimentos e fortalecimentos dos músculos, está na fé em que temos em nós mesmos. Está em saber que nenhuma queda ou cansaço é definitivo, é saber que podemos nos reerguer sempre que somos colocados diante dos desafios da vida. . O treino muito nos […]
Vem Ser Kahu!
