Nutrição para cuidar da sua pele:
Pele bonita é sinônimo de alimentação saudável! À medida que vamos envelhecendo, nossa pele sofre, devido à exposição a fatores como sol, vento, compostos químicos, fumaça. Sem contar a influência negativa da ingestão de produtos industrializados, ultra processados, excesso de aromatizantes e conservantes que causam estresse ao nosso corpo e aumentam oxidação da pele. Mantê-la […]
Receitas e dicas de sucos e chás para uma escolha refrescante e saudável!
Hidratação é essencial ao nosso organismo para muitas funções vitais como já vimos anteriormente. E a água é o líquido mais indicado, mas sabe quando bate aquela vontade de tomar alguma coisa refrescante e prazerosa?Difícil resistir as tentações geladas principalmente no verão. E as escolhas mais práticas infelizmente são nocivas a saúde, ricas em açúcares […]