Levantar peso te assusta?
Pra começar a treinar, preciso levantar muito peso? Oi queridinhos do Coach, tudo bem com vocês? Vamos Lá… Todos podem praticar Levantamento de Peso Olímpico! Primeiramente, sem a técnica apropriada você não vai conseguir levantar muito peso e nem vai tentar, pois, os professores não vão deixar. O começo exige muita paciência, muita atenção a […]